El mundo actual nos lleva a un ritmo muy rápido, que apenas nos deja tiempo para pensar y escucharnos. Te acompaño a bajar el estrés, vivir más despacio y recuperar la calma y la atención plena en tu día a día.
Mi acompañamiento es individual y personalizado, adaptándome a tu momento, tus necesidades y tu proceso. Por eso la frecuencia de las sesiones se adapta a cada persona, permitiendo que puedas abordar lo que necesites a tu ritmo y sin prisa.
Desde la escucha el sostén y una mirada consciente, creamos un espacio para parar, observar cómo estás y conectar con el momento presente. Un espacio que te permita salir del piloto automático, bajar el ritmo y acercarte poco a poco a una manera de vivir más consciente y pausada.
Si sientes que necesitas parar, bajar el ritmo y recuperar calma, te acompaño desde la escucha y el sostén, a conectar contigo y vivir de manera más consciente y pausada.
Empezaremos observando tu día a día, cómo te encuentras en este momento y hacia dónde quieres ir.
Desde la escucha y la observación, utilizaremos los recursos que considere adecuados para ti en cada momento, para que puedas avanzar hacia una vida más calmada y consciente.
La sesión tiene una duración de 1 hora. Puedes realizar una sesión puntual o continuar con el acompañamiento durante las sesiones que consideres necesarias.
Creo en los procesos respetuosos con los tiempos y las necesidades de cada persona, sin prisas y dejando espacio para que cada proceso se desarrolle cuando sea el momento.
Sesiones individuales de 60 min.
Espacio de escucha y trabajo personalizado.
Durante la sesión podremos utilizar diferentes herramientas, o propuestas prácticas.
Cuando sea oportuno, te ofreceré recursos para continuar trabajando o explorando lo visto durante la sesión.
65 € por sesión.
Modalidad presencial u online.
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