Si estás viviendo en piloto automático, sigues la inercia de ¨lo que toca¨ basándote en lo ¨correcto¨ y además eres feliz, te felicito. Por desgracia en muchas ocasiones lo que hay detrás es una gran presión por alcanzar los cánones establecidos por la sociedad, cumplir con todo y seguir ese modo de vida. Pero ¿y si esa forma de vida no es la que te hace feliz?
Hay un momento en el que todo cae, las máscaras para agradar, la coraza de protección, todo eso que te has montado para vivir como algunos dicen que hay que vivir. Si eres más caótica y creativa o te gusta ir contra corriente ¿debes reprimir lo que te nace?
Pues de esto va este post. De dejar de sostener lo que no eres y comenzar a liberarte. Quizás hasta ahora te hayas impedido mostrarte tal y como eres por prejuicios, pero ya es hora de comenzar a ser tu. Ábrete a la escucha, déjate sentir, date tiempo y explora en tu interior.
Lo cierto es que yo siempre he sido un poco oveja negra y desde muy jovencita me gustaba ir contra corriente sobre todo en la forma de vestir. Pero eso sí, hay algo en lo que no me permitía ser yo y era a la hora de mostrar mi personalidad ¿y sabes por qué? por prejuicios.
A lo largo de mi vida he ido formándome en diferentes disciplinas y hoy te voy a hablar de cómo trabajar esto desde las 3 técnicas que utilizo.
- En las mentorías, exploramos mediante la reflexión la raíz de cualquier problema. Porque encontrar la causa es lo que lleva a la transformación. No es poner un parche, es curar la herida y a través del coaching remueves y sanas.
- También podemos trabajar con mindfulness, bajando los niveles de estrés, si lo que te pasa es que estás completamente saturado o cansado de darlo todo y no llegar. Hacemos ejercicios de respiración y atención plena y te doy ciertas pautas y rutinas para el día a día. Obtendrás claridad y dirección.
- En las sesiones podemos trabajar con el reiki, cuando queremos eliminar capas de protección, bloqueos emocionales o dolores crónicos. En muchos casos estas dolencias vienen como consecuencia de que algo no está bien en nuestras vidas. En este caso trabajamos con camilla o ejercicios a distancia que nos ayudan a armonizar y relajar el cuerpo. Porque la energía acude donde tiene que acudir y eso lo se por propia experiencia, te lo garantizo.
Te cuento todo esto porque a veces me encuentro con que las personas no saben bien qué es lo que necesitan y a través de las herramientas que utilizo, según lo que necesites puedo orientarte para trabajar con sesiones sueltas o programas específicos. E incluso se pueden combinar técnicas. Todo lo que necesites es posible, porque lo importante eres tu y te mereces bienestar.
Pídeme una sesión de valoración sin coste, a través del correo electrónico o vía whatsapp y te orientaré en lo más adecuado en tu caso.
Gracias por ser y estar.
